Nais Mo Bang Iwasto ang Mga Paatras na Kurba sa Gulugod sa Pag-eehersisyo?
Ang pagkurba ng gulugod sa kabaligtaran ng direksyon ay maaaring magresulta sa pananakit ng likod at kakulangan sa ginhawa. Nangyayari ang mga ito kapag ang gulugod ay kurba sa loob, na lumilikha ng isang umbok sa likod. Tinutukoy namin kung mayroong anumang mga paggalaw na maaari mong gawin upang makatulong na itama ang mga kurba na iyon, kung ano ang mga sanhi at sintomas na kasama ng isang lumbar backward curve - kung paano makakatulong ang mga pagsasaayos ng chiropractic; at mga tip para maiwasan ang mga pabalik na kurba sa gulugod.
Lordosis: Swayback - Ang panlabas na kurba sa mababang likod. Kabilang sa ilang sanhi ng lordosis ang mahinang core muscles, mahinang postura, labis na katabaan na humahantong sa labis na timbang na dinadala sa paligid ng tiyan o pagbubuntis na nagreresulta sa pansamantalang pagkawala ng kontrol sa kalamnan at ilang partikular na kondisyon ng gulugod. Kasama sa mga sintomas ang pananakit, pananakit at paninigas sa ibabang likod. Sa matinding mga kaso, maaari itong makapinsala sa kadaliang kumilos.
Patatagin ang Core - Upang malutas ang mga kurba sa likod na yumuko paatras, ang tamang pagpapasigla ng mga pangunahing kalamnan ng tiyan at ehersisyo ay mahalaga. Magsagawa ng squats, planks at stretches uri ng pagsasanay. Makipag-usap sa iyong doktor bago simulan ang anumang programa sa ehersisyo.
Ang mga matinding kaso ay maaaring mangailangan ng spinal surgery upang ituwid ang kurbada. Bagama't maaaring itama ng operasyon ang postura at alisin ang pananakit, mayroon pa ring malalaking panganib tulad ng pinsala sa ugat at impeksiyon.
Para sa layunin ng pagbabawas ng sakit at kakulangan sa ginhawa, ang chiropractic na paggamot ay isinasagawa upang ihanay ang gulugod. Para sa isang hunched back neck, ito ay gumagana sa pamamagitan ng pag-aalis ng pamamaga at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.
ay isang propesyonal na tagagawa, maaari kaming magbigay ng mga motor at tagahanga ng iba't ibang uri sa mapagkumpitensyang gastos. backward curveinclude AC fan, EC fan, DC motors, mga bagong produkto ay binuo. Nakikipagtulungan din ang aming kumpanya sa mga eksperto mula sa mga kolehiyo upang bumuo ng mga makabagong tagahanga.
may karanasan sa RD department na may kaalaman sa mga taon. sundin ang mahigpit na backward curveguidelines quality control. ang proseso ng produksyon ay naaayon sa ISO9001, at ang mga produkto ay nakamit ang CE certification at UL certification. Mayroon din kaming sertipikasyon ng CCC. Bilang karagdagan, dadagdagan namin ang higit pang mga sertipikasyon upang mas matugunan ang mga hinihingi ng aming mga customer.
Ang kumpanya ay itinatag noong 1996. Ang lugar ng planta ng produksyon ng kumpanya ay sumasaklaw sa 3000 pabalik na curvemeter, ito ay nilagyan ng 11 workshop. Kami ay isang nangungunang tagagawa na nagsasaliksik sa pagbuo ng iba't ibang uri ng externalrotor fan at DC motors. Mayroon kaming higit sa 100 empleyado, higit sa 6 na linya ng produksyon, at higit sa 25 taong karanasan sa pag-export.
ay nasa isang posisyon kumuha ng mga order mula sa mga customer sample na nagpapahiwatig ng mga pagtutukoy, disenyo ng mga kinakailangan sa packaging. nagbibigay kami ng pinakamahusay na serbisyo pagkatapos ng pagbebenta. Gaya ng dati, magiging totoo kami sa aming pangunahing konsepto ng negosyo: Integrity Quality, Innovation, at Win-Win". Patuloy kaming bumubuo ng isang "Hangyan" na diskarte sa pagpapatakbo ng tatak, at bumubuo ng serbisyo pabalik na kurba ng mahusay na cost-effective. Nakikipagtulungan kami sa aming mga customer sa pamamagitan ng aming praktikal na diskarte at katapatan ay nagtutulungan upang bumuo ng isang mas magandang kinabukasan.
Panatilihin ang iyong timbang sa malusog na antas, panatilihin ang isang maayos na postura at gawin ang mga pangunahing pagpapalakas ng pagsasanay upang maiwasan ang mga pabalik na kurba. Ang mga regular na pagbisita sa isang espesyalista sa gulugod ay maaari ding tumulong sa pagpapanatili ng higit na mahusay na kalusugan ng gulugod.
Mas maganda kung ehersisyo ang lunas sa mga nakakainis na backward curves sa iyong gulugod, hindi ba? Tatalakayin natin nang detalyado kung ano ang nagiging sanhi ng lumbar backward curve at ang mga sintomas nito, mga benepisyo ng pagwawasto ng backward-curve sa pamamagitan ng operasyon ngunit pinag-uusapan din natin kung paano nakakatulong ang mga chiropractic treatment para sa pag-aayos ng backwards neck curve pati na rin tumuklas ng mga posibleng hakbang sa pag-iingat upang maiwasan ang maling pagbabalik. mga kurba o kurbada.
Ang kundisyong ito ay tinatawag ng agham na lordosis... Ang Lordosis ay tumutukoy sa pamumuhay kung saan ang isang indibidwal ay may matalim, papasok na kurba ng kanilang ibabang likod. Ang Lordosis ay maaaring magresulta mula sa maraming mga kadahilanan tulad ng mahinang mga kalamnan sa core, mahinang postura, labis na katabaan, pagbubuntis at ilang partikular na kondisyon ng gulugod. Karaniwang kasama sa mga sintomas ang pananakit, paninigas at pananakit ng ibabang bahagi ng likod pati na rin ang posibleng mga isyu sa mobility sa mga matinding kaso.
Ang aming propesyonal na koponan sa pagbebenta ay naghihintay para sa iyong konsultasyon.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
GL
HU
TH
TR
FA
AF
MS
BE
BN
KK
UZ
XH