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पीछे का घुमाव

क्या आप प्रसारण के माध्यम से रीढ़ के पीछे के घुमावों को सही करना चाहते हैं?

रीढ़ का विपरीत दिशा में घुमाव पीठ की दर्द और असहजता का कारण बन सकता है। यह तब होता है जब रीढ़ अंदर की ओर घुमता है, पीठ पर एक गुंबद बनाता है। हम यह जांचते हैं कि क्या ऐसी कोई गतिविधियाँ हैं जो आप इन घुमावों को सही करने में मदद कर सकती हैं, लम्बर पीछे के घुमाव के साथ कौन से कारण और लक्षण आते हैं - चiropractic समायोजन कैसे मदद कर सकते हैं; और रीढ़ के पीछे के घुमावों को रोकने के लिए टिप्स।


लूम्बर लॉर्डोसिस: कारण, लक्षण और इलाज

लॉर्डोसिस: स्वेबैक - निचले पीठ में बाहर की ओर का घुमाव। लॉर्डोसिस के कारणों में मजबूती हीन कोर मांसपेशियाँ, खराब तंत्रिका, मोटापा जिससे पेट क्षेत्र में अधिक वजन आता है या गर्भवती होना शामिल है जो कि स्थायी रूप से मांसपेशीय नियंत्रण को खोने का कारण बनता है और कुछ मरीज़ों में रीढ़ की हड्डियों की स्थितियाँ। लक्षणों में निचली पीठ में दर्द, दर्द और कड़्वाहट शामिल है। अत्यधिक मामलों में, यह चलन क्षमता पर प्रभाव डाल सकता है।


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रीढ़ की हड्डियों के पीछे के घुमावों से बचने के तरीके

अपना वजन स्वस्थ स्तर पर रखें, सही शरीर भाव बनाए रखें और कोर को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें ताकि पीछे की घुमावों से बचा जा सके। स्पाइन विशेषज्ञ के साथ नियमित दर्शन भी उत्तम स्पाइन स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।



राष्ट्रीय अध्ययन रीढ़ की हड्डियों की घुमावदारी को सही करने के लिए अभ्यास की कारगरता पर नज़र डालता है

यदि व्यायाम आपकी स्पाइन में उन घटिया पीछे की घुमावों का उपचार करने का उपाय होता, तो बढ़िया होता, नहीं? हम विस्तार से चर्चा करेंगे कि लम्बर पीछे की घुमाव का कारण क्या है और इसके लक्षण क्या हैं, पीछे की घुमाव को ठीक करने के लाभ सर्जरी से, लेकिन हम यह भी चर्चा करेंगे कि chiropractic उपचार कैसे मददगार हैं एक पीछे की झुकी हुई गर्दन को ठीक करने में और संभव ध्यान रखने की बातों को खोजेंगे ताकि गलत पीठ की घुमावों या वक्रताओं से बचा जा सके।



लूम्बर पीछे की वक्रता के कारणों और बाहर निकलने वाले प्रभावों पर अधिक चर्चा

यह स्थिति जो विज्ञान को lordosis कहता है... Lordosis एक ऐसे जीवनशैली से संबंधित है, जहां किसी व्यक्ति के पीठ का निचला हिस्सा तीव्र, अंदर की ओर मुड़ा हुआ होता है। Lordosis कई कारकों से हो सकती है, जैसे कि कमजोर कोर मांसपेशियां, खराब शरीर की ठोस, वाढ़, गर्भावस्था और कुछ रीढ़ की स्थितियां। लक्षण आमतौर पर दर्द, कड़ापन और निचली पीठ का दर्द शामिल है, और अत्यधिक मामलों में संभव मोबाइलिटी समस्याएं।


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